【本周推荐】Q弹健康的魔芋丝
发布日期:2020-1-22 [返回列表]
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亮点
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推荐菜单
牛肉炖土豆
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材料(4人份):
牛肉片
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200g
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土豆
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350g
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胡萝卜
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100g
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洋葱
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280g
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魔芋丝
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180g
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荷兰豆
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20g
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糖
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30g
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料酒
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60ml
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酱油
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70ml
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【做法】:
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①土豆,胡萝卜和荷兰豆切小块,洋葱沿着纤维切成一厘米宽。
②魔芋丝和荷兰豆焯水备用。
③烧热平锅,放入香油,将牛肉炒至变色移到另一个碗里。
④在同一个平锅里放入土豆和胡萝卜炒至表面焦黄,移到③的锅里 。
⑤在④的锅里放入魔芋丝,洋葱,料酒,糖和酱油。盖上厨房纸和锅盖用小火焖烧10分钟。
⑥轻轻地搅拌一下,再盖上厨房纸和锅盖焖烧10分钟。
⑦打开盖子煮至收汁。最后加入荷兰豆。
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